Wellbeing - Programe și traininguri pentru angajați
Ce înseamnă Wellbeing la muncă?
Wellbeing-ul pentru o corporație sau o firmă se referă la înțelegerea și îmbunătățirea legăturilor dintre starea emoțională, socială și fizică a membrilor echipei. Termenul include abordări despre dezvoltarea unei forme fizice bune dar și o multitudine de stări și de trăiri precum cea intelectuală și spirituală prin care poate trece un angajat atât la locul de muncă cât și în viața personală.
Program de Wellbeing – Ce este și cui se adresează aceste tipuri de programe?
Programele de wellbeing sunt concepute pentru companiile care investesc în bunăstarea angajaților lor. Aceste programe vor crește satisfacția, colaborarea în echipă, productivitatea și contribuie la îmbunătățirea profitabilității.
Occupational Wellness – Bunăstarea Ocupațională
Dimensiunea ocupațională a programelor de wellbeing recunoaște satisfacția personală și îmbogățirea vieții prin muncă.
Bunăstarea ocupațională a programului de wellbeing se bazează pe următoarele beneficii:
- Este mai benefic să alegi o carieră care este în concordanță cu valorile, interesele și convingerile tale personale, decât să alegi una care nu îți aduce satisfacție.
- Este preferabil să dezvolți abilități funcționale și transferabile prin implicare structurată, decât să rămâi inactiv și neimplicat.
Physical Wellness – Bunăstarea Fizică
Dimensiunea fizică a programului de wellbeing recunoaște necesitatea activității fizice regulate. Dezvoltarea fizică încurajează învățarea despre dietă și nutriție și descurajează utilizarea tutunului, drogurilor și consumul excesiv de alcool. Bunăstarea optimă este atinsă prin combinarea exercițiilor fizice bune cu obiceiuri alimentare sănătoase.
Bunăstarea fizică în programul de wellbeing se bazează pe următoarele principii:
- Este mai benefic să consumi alimente și băuturi care promovează o bună sănătate, decât cele care o deteriorează.
- Este preferabil să fii în formă fizică bună, decât să fii într-o formă fizică slabă.
Social Wellness – Bunăstarea Socială
Dimensiunea socială a programelor de wellbeing încurajează contribuția la mediul înconjurător și în comunitate. Aceasta subliniază interdependența dintre oameni și natura. Pe măsură ce avansează pe calea bunăstării, o persoană va deveni mai conștientă de importanța sa în societate, precum și de impactul pe care îl are asupra diferitelor medii. Va participa activ la îmbunătățirea lumii, îmbrățișând un stil de viață mai sănătos și inițiind o comunicare mai bună cu cei din jur. Va descoperi puterea de a face alegeri conștiente pentru a îmbunătăți relațiile personale și prieteniile importante, precum si pentru a construi o viață și o comunitate mai bune.
Bunăstarea socială în programele de wellbeing se bazează pe următoarele principii:
- Este mai bine sa contribuim la bunăstarea comună a comunității noastre, decât să ne gândim doar la noi înșine.
- Este mai bine sa trăim în armonie cu ceilalți și cu mediul nostru, decât să trăim în conflict cu aceștia.
Intellectual Wellness – Bunăstarea Intelectuală
Dimensiunea intelectuală a programului de wellbeing recunoaște activitățile mintale creative și stimulante. O persoană sănătoasă își
extinde cunoștințele și abilitățile, descoperind potențialul de a împărtăși cu ceilalți. Pe calea bunăstării intelectuale, va explora scenarii legate de rezolvarea problemelor, creativitate și învățare.
Bunăstarea intelectuală în programele de wellbeing se bazează pe următoarele principii:
- Este mai bine să ne extindem și să ne provocăm mintea cu activități intelectuale și creative, decât să devenim autosuficienți și neproductivi.
- Este mai bine sa identificăm problemele potențiale și să alegem soluții de acțiune adecvate, bazate pe informațiile disponibile, decât să așteptăm, să ne îngrijorăm și să ne confruntăm cu probleme majore mai târziu.
Spiritual Wellness – Bunăstarea Spirituală
Dimensiunea spirituală a programelor de wellbeing recunoaște căutarea sensului și scopului în existența umană. Include dezvoltarea unei aprecieri profunde pentru adâncimea și vastitatea vieții și forțele naturale care există în univers. Căutarea va fi caracterizată de o armonie pașnică între sentimentele și emoțiile interne personale și dificultățile aspre și robuste ale căii tale.
Bunăstarea spirituală în programele de wellbeing se bazează pe următoarele principii:
- Este mai bine să medităm asupra sensului vieții pentru noi înșine și să fim toleranți față de credințele altora, decât să ne închidem mințile și să devenim intoleranți.
- Este mai bine să trăim fiecare zi într-un mod care este aliniat cu valorile și convingerile noastre, decât să nu ne simțim autentici față de noi înșine.
Emotional Wellness – Bunăstarea Emoțională
Dimensiunea emoțională în programele de wellbeing recunoaște conștientizarea și acceptarea propriilor sentimente. Această dimensiune include capacitatea de a gestiona sentimentele și comportamentele aferente, inclusiv evaluarea realistă a propriilor limitări, dezvoltarea autonomiei și capacitatea de a face față eficient stresului. O persoană sănătoasă menține relații satisfăcătoare cu ceilalți.
Bunăstarea emoțională a programelor de wellbeing se bazează pe următoarele principii:
- Este mai bine să fim conștienți de propriile sentimente/emoții și să ni le acceptăm, decât să le negăm.
- Este mai bine să abordăm viața cu optimism, decât cu pesimism.
Corporate Wellbeing Program se adresează organizațiilor care se concentrează pe modul în care este structurată muncă și managementul acesteia. Astfel programele noastre de corporate wellbeing pot include revizuirea politicilor și procedurilor de lucru pentru a reduce suprasolicitarea, promovarea unui mediu de lucru colaborativ și susținerea unui echilibru sănătos între muncă și viață personală
Studiile și cercetările din domeniu sugerează că programele de wellbeing la nivel organizațional tind să fie mai eficiente decât cele individuale în promovarea bunăstării angajaților. Acest lucru se datorează impactului pe care îl pot avea schimbările structurale și strategice la nivelul întregii organizații, spre deosebire de abordările centrate exclusiv pe individ.
Un cadru util pentru a înțelege aceste programe de corporate wellbeing este modelul IGLOO (Individual, Group, Leader, Organizational & Overarching contextual), care include cinci niveluri:
- individual
- grup
- leader
- organizatie
- contextul general
Acest model sugerează că, pentru a atinge o bunăstare optimă în cadrul unei organizații, este necesar să se acționeze simultan la toate aceste niveluri. Abordarea holistică care include atât aspectele individuale, cât și pe cele organizaționale, este crucială pentru crearea unui mediu de lucru sănătos și productiv.
Prin urmare, pentru a spori eficient bunăstarea în cadrul unei organizații, dar și pentru a crește productivitatea este esențial să se realizeze holistic programe de corporate wellbeing.
Ce tipuri de Programe Wellbeing oferim?
- 3D LIFESTYLE
Programul oferă tehnici de gândire pozitivă, planuri alimentare echilibrate și beneficii ale activității fizice. Beneficiile includ reducerea absenteismului și a turnover-ului, creșterea productivității, satisfacției și angajamentului angajaților, o cultură organizațională pozitivă care atrage și reține talente, îmbunătățind performanța organizațională.
- FINANCEFIT
Acest workshop de wellbeing va asigura echiparea angajaților cu cunoștințe și unelte financiare esențiale, facilitând luarea deciziilor informate, stabilitatea financiară și reducerea stresului pentru o stare de bine îmbunătățită.
- INSPIRWELL TALKS
InspirWell Talks este o serie de speech-uri inspiraționale care își propune să transforme locul de muncă într-un mediu care să susțină, să implice și să mențină angajații sănătoși, promovând totodată o cultură a bunăstării de care beneficiază toate părțile implicate (compania și angajații).
- BALANCE 4 BETTER
Participanții care vor acest program de corporate wellbeing vor învăța să-și gestioneze stresul, să sporească reziliența, să prevină epuizarea și să îmbunătățească calitatea somnului. Ceea ce va conduce la o îmbunătățire semnificativă a sănătății și a performanței, atât la locul de muncă, cât și în viața de zi cu zi.
- WELLSPIN
WellSpin este un instrument extrem de valoros pentru companii, contribuind semnificativ la imbunatatirea starii de bine generale a angajatilor. Acest lucru nu doar că promovează un stil de viață sănătos, dar și creează un mediu de lucru mai pozitiv și unit, unde fiecare se simte valorizat și încurajat să participe activ.
- MENTAL FITNESS
Este un program de wellbeing în care vei învăța cum să îți antrenezi cei 3 muschi mentali pentru a gestiona stress-ul și a avea succes în vremuri provocatoare. Se vor sesiza îmbunătățiri în ceea ce privește revenirea după o problemă/supărare/criză. Se va trece cu ușurință de la stres și emoții negative la calm și soluții constructive bazate pe creativitate
- EDUCAȚIA SOMNULUI
Programul abordează educația despre somn, igiena somnului, tulburările de somn, insomnia, sindromul de apnee și managementul anxietății. Vom oferi strategii și tehnici pentru îmbunătățirea calității somnului și performanței la locul de muncă. Sunt incluse sesiuni de discuție liberă, chestionare aplicate și consiliere profesională.
Care sunt pașii pentru accesarea programelor noastre de Wellbeing?
Pentru a putea furniza un program de wellbeing personalizat, adaptat pe realitatea și nevoile unei organizații, aliniat cu cultura și valorile, sunt necesari următorii pași:
1Evaluăm situația curentă în cadrul organizației
- Există o direcție specifică sau obiective pe care doriți să le atingeți prin implementarea unui program de wellbeing?
- Ați implementat sau avut inițiative similare în trecut, poate in zona de Learning & Development (L&D), care ar putea fi complementare cu un program de wellbeing?
2Identificăm obiectivele organizației
- Care sunt principalele obiective pe care doriți să le atingeți prin programul de wellbeing?
3Exploatăm provocarile specifice
- Ce anume a fost dificil în trecut și cum putem lucra împreună pentru a depăși aceste provocări?
4Identificăm nevoile și interesele angajatilor
- Aveți date sau feedback legate de beneficiile actuale care ar putea sugera direcții preferate de angajați în zona de wellbeing?
- Există statistici privind absenteismul și nivelul de stres ale angajaților?
- Există rapoarte de medicina muncii care să ofere date despre afecțiunile comune în rândul angajaților, indicând potențialele domenii de intervenție?
5Identificăm resurselor logistice în cadrul organizației
- De ce resurse dispuneți pentru a susține implementarea programului de wellbeing?
- Există anumite preferințe ce țin de logistica evenimentului de care să ținem cont: organizarea offline/on-site, organizarea în timpul sau în afara programului, durata preferată, săli disponibile?
6Propunem soluții personalizate, pe baza informațiilor colectate.
7Implementăm și monitorizăm programul de wellbeing propus.
- Prin intermediul key account-ului dedicat, fiecare client are acces lunar la modul de desfășurare al programului de wellbeing ales.
8Raportul lunar de progres
- Raportul este accesibil la nivel de grup și de individ, astfel încât se poate urmări și calcula ROI-ul (Return on Investment).
9Oferim feedback intermediar și la final de program prin care colectăm date relevante pe care le punem la dispoziția clienților.
10Sesiuni de follow-up
- Orice program ca să aibă succes, are nevoie de sesiuni de follow-up care să asigure instaurarea obiceiurilor sănătoase.
